Berolahraga memang membutuhkan stamina dan kekuatan fisik yang baik. Akan tetapi sering kali ketika sudah lanjut usia, kita merasa malas melakukan olahraga. Padahal olahraga tetap harus dilakukan meski sudah lansia lho.
sumber health.detik http://ift.tt/1l39HKQ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar