Kurang tidur menyebabkan berbagai kasus yang serius. Selain dapat meningkatkan nafsu makan terutama junk food, ada sejumlah masalah kesehatan yang berkaitan dengan kurang tidur. Dimulai dari sistem kekebalan yang melemah, risiko diabetes tipe 2, depresi, dan sakit jantung.
sumber health.detik http://ift.tt/1tcoFyE
Tidak ada komentar:
Posting Komentar