Sabtu, 03 Januari 2015

Cara Cepat Turunkan Stres: Guncangkan Badan dan Bicara dengan Orang Lain

Saat seseorang misalnya akan menghadapi ujian atau suatu musibah, tubuh akan mengeluarkan hormon stres kortisol dan adrenalin sebagai respon natural untuk bertahan hidup. Fungsi tersebut namun bisa menjadi masalah jika tidak terkendali karena bisa menimbulkan kecemasan yang berlebihan.

















sumber health.detik http://ift.tt/1IaUFcu

Tidak ada komentar:

Posting Komentar