Mengisi ulang cairan tubuh pasca berolahraga memang penting dilakukan untuk mencegah dehidrasi. Air putih dan minuman olahraga pun paling banyak dikonsumsi. Lalu, bagaimana jika Anda coba menjajal minum susu?
sumber health.detik http://ift.tt/14d85qW
Tidak ada komentar:
Posting Komentar