Agar Tetap Fit Puasa, Sahur Sebaiknya Dilakukan Dekat Imsak

Berpuasa selama Ramadan tubuhnya tak mendapat nutrisi untuk sekitar 12 jam. Agar bisa tetap fit beraktivitas, harus dimulai dari kebiasaan sahur yang baik.








sumber health.detik http://ift.tt/1TsrdXO