Bisakah Membayar 'Utang' Tidur Setelah Begadang Semalaman?

Kurang tidur dapat menurunkan imunitas hingga merusak gen. Nah, ketika terpaksa begdang, bisakah 'utang tidur' dibayar hari berikutnya?










sumber health.detik http://ift.tt/1KuPg37