Gemuk dan Ingin Cepat Kurus? Mulailah Berhitung Saat Mengunyah

Rumus kurus adalah banyak aktivitas fisik dan sedikit asupan kalori. Jika kalori susah dihitung, hitung saja berapa kali mengunyah.










sumber health.detik http://ift.tt/1RhPuNB