Naik Turun Tangga Baik untuk Jantung, Tapi Waspadai Beban Berlebih di Lutut

Naik atau turun lantai bangunan dengan tangga perlu dilakukan hati-hati agar manfaatnya tak dikalahkan oleh risiko bahaya yang ada.










sumber health.detik http://ift.tt/1XOjWSZ