Tidur siang sangat dianjurkan oleh para dokter bagi yang punya waktu untuk melakukannya. Selain untuk mengobat rasa kantuk, aktivitas yang juga disebut dengan istilah siesta ini efektif mengembalikan kebugaran fisik dan pikiran.
sumber health.detik http://ift.tt/12Vqd93
Tidak ada komentar:
Posting Komentar