Bila ingin tulang kuat atau tumbuh tinggi, minumlah susu. Apalagi susu juga dikenal mengandung kalsium dan vitamin D yang dapat mencegah patah tulang hingga pengeroposan tulang. Namun jangan dikonsumsi berlebihan ya.
sumber health.detik http://ift.tt/1zibyBW
Tidak ada komentar:
Posting Komentar