Saya sedang berusaha menurunkan berat badan dan latihan otot. Saya disarankan jauh-jauh dari makanan lemak, padahal yang saya tahu lemak itu ada banyak jenisnya. Lemak seperti apa yang sebaiknya tetap saya konsumsi dan seperti apa yang sebaiknya saya jauhi?
sumber health.detik http://ift.tt/1wiuAZ6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar