Siapa Bilang Wanita Tak Butuh Latihan Angkat Beban? Ini Segudang Manfaatnya

Latihan angkat beban selama ini lebih populer dilakukan oleh kalangan pria. Ini karena sebagian besar wanita menganggap olahraga tersebut dapat membuat tubuh menjadi kekar dan berotot layaknya pria.

















sumber health.detik http://ift.tt/19eViXG