Bila ingin mendapatkan manfaatnya, olahraga harus dilakukan secara konsisten. Tak peduli cuacanya sedang dingin ataupun panas dan gerah. Seorang pakar pun mengatakan agar tetap cool saat berolahraga di musim panas, ada siasatnya.
sumber health.detik http://ift.tt/SuSmyw
Tidak ada komentar:
Posting Komentar