Lari dikenal sebagai olahraga yang mudah dan murah. Namun karena minim persiapan dan adanya pelaksanaan yang salah, lari malah menyebabkan kram otot. Parahnya, tanpa penanganan yang baik kram otot bisa berdampak lebih buruk.
sumber health.detik http://ift.tt/1j5xEKD
Tidak ada komentar:
Posting Komentar