Hidup sehat tak cuma didapat dari makanan sehat dan olahraga saja, lho. Cara tidur juga bisa memengaruhi kesehatan seseorang. Bahkan, sebuah studi menemukan kurang tidur dapat meningkatkan risiko kecemasan dan depresi pada seseorang.
sumber health.detik http://ift.tt/1pdtJTO
Tidak ada komentar:
Posting Komentar