Tidak terpenuhinya waktu tidur 7-8 jam sehari sudah pasti bisa menimbulkan masalah kesehatan. Lelah, kegemukan, tidak fokus, dan lemas bisa timbul akibat kurang tidur. Meskipun, dalam keseharian efek kurang tidur bisa lebih parah dari itu.sumber health.detik http://ift.tt/1CvIerK
Tidak ada komentar:
Posting Komentar