Efek negatif yang ditimbulkan jika Anda kurang tidur tidaklah sedikit, mulai dari naiknya nafsu badan, mood yang jelek hingga sulit fokus dan konsentrasi. Bahkan tak hanya itu, studi terbaru juga mengatakan bahwa kurang tidur dapat membuat otak mengecil.
sumber health.detik http://ift.tt/YKq7iC
Tidak ada komentar:
Posting Komentar