Umumnya, kebugaran seseorang ditentukan oleh asupan gizi harian, kecukupan waktu istirahat, serta banyaknya aktivitas fisik yang dilakukan. Hal tersebut pun berlaku bagi remaja usia 13-18 tahun. Guna menentukan anak bugar atau tidak, ada indikator yang mesti diperhatikan.
sumber health.detik http://ift.tt/1vniuZ9
Tidak ada komentar:
Posting Komentar