Talk Test, Cara Mudah Ukur Intensitas Olahraga yang Dilakukan Anak

Anak-anak usia 6-12 tahun dianjurkan berolahraga minimal satu jam setiap hari sebagai salah satu bentuk aktivitas fisiknya. Mereka juga dianjurkan berolahraga dengan intensitas sedang hingga berat.








sumber health.detik http://ift.tt/1HuZn7I