Sarapan dan Makan Malam dengan Susu, Bobot Ezra Turun 22 Kg dalam 5 Bulan

Ezra Mikhael Hasea Manullang (23) awalnya tak serius ingin menurunkan berat badan. Namun lama-kelamaan bobotnya kian bertambah hingga mencapai 130 kg. Tak ingin berat badan tersebut terus bertambah, ia pun kemudian menerapkan pola diet dengan memanfaatkan konsumsi susu.



sumber health.detik http://ift.tt/1fot7aV