Mengapa setiap senam aerobic, lutut terasa nyeri kedua-keduanya? Apa karena bantalan dalam lutut sudah aus ya? Ada pendapat perbanyak minum glukosamin dan kalsium. Apakah ada efek samping jika minum suplemen tersebut? Saya memang hobi senam aerobic dan zumba. Seminggu bisa 3 atau 4 kali.
sumber health.detik http://ift.tt/1iGOjZB
Tidak ada komentar:
Posting Komentar